木瓜花膠燉牛奶的功效與作用、禁忌和食用方法

木瓜花膠燉牛奶簡述

功

補充營養、增進食欲

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

木瓜花膠燉牛奶營養功效

木瓜花膠燉牛奶是一種常見的滋補甜品，其口感潤滑，味道香濃，具有補充營養、增進食欲等功效。

1、補充營養

木瓜中含有碳水化合物、果糖、果膠、膳食纖維、有機酸、維生素A、維生素C、葉酸等營養物質，花膠中含有蛋白質、鈣、磷等營養物質，牛奶中含有蛋白質、維生素A、維生素C、鈣等營養物質，因此，適量食用木瓜花膠燉牛奶具有補充營養的功效，有利於身體健康。

2、增進食欲

木瓜中含有有機酸成分，可促進消化酶的分泌，因此木瓜花膠燉牛奶具有增進食欲的功效，可用於改善食欲不振。

木瓜花膠燉牛奶營養價值

暫未知

木瓜花膠燉牛奶註意事項

不宜同食

1、豆漿

豆漿與木瓜花膠燉牛奶均含有豐富的蛋白質，若大量同食，可加重胃腸道的負擔，引起胃脹等不適。

溫馨提示

建議適量飲用木瓜花膠燉牛奶，因其藥性偏溫熱，若大量飲用，可引起牙齦腫痛等上火癥狀。

木瓜花膠燉牛奶食用方法

1、燉煮

將木瓜洗凈、切小塊備用，花膠用酒醃制15分鐘備用，然後將這些食材一同放入鍋中，加入適量牛奶一同燉煮。