山藥茯苓芡實蓮子煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

山藥茯苓芡實蓮子煮水簡述

功

益腎固精、止帶、補脾止瀉

宜

脾虛食少者

忌

濕盛中滿者

山藥茯苓芡實蓮子煮水營養功效

山藥味甘，性平；茯苓味甘、淡，性平；芡實味甘、澀，性平；蓮子味甘、澀，性平。山藥茯苓芡實蓮子煮水具有益腎固精、止帶、補脾止瀉等功效。

1、益腎固精

山藥入腎經，味甘能補腎氣，並兼收澀之性，可補腎澀精；芡實、蓮子甘澀收斂，入腎經，善能益腎固精。因此山藥茯苓芡實蓮子煮水具有益腎固精的功效，可改善滑精、遺尿、尿頻等癥。

2、止帶

山藥兼收澀之性，能止帶；芡實、蓮子入脾、腎經，味甘能補，既能補脾益腎，又能固澀止帶。因此山藥茯苓芡實蓮子煮水具有止帶的功效，可用於改善白濁、帶下等癥。

3、補脾止瀉

芡實、蓮子味甘，入脾經，可補脾用；茯苓味甘，入脾經，能健脾補中，滲濕而止瀉，使中焦清升濁降。因此山藥茯苓芡實蓮子煮水有補脾止瀉的功效，可用於改善脾虛食少、便溏泄瀉等癥。

山藥茯苓芡實蓮子煮水營養價值

暫未知

山藥茯苓芡實蓮子煮水註意事項

不宜同食

1、蝦

蝦含有豐富的蛋白質，山藥富含鞣酸，如果同食會化合成鞣酸蛋白，很容易產生沉淀，從而導致消化不良等癥狀，因此山藥茯苓芡實蓮子煮水不能與蝦同食。

溫馨提示

切好的山藥絲或山藥片需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發黑。

山藥茯苓芡實蓮子煮水食用方法

1、煮水服用

取適量山藥、茯苓、芡實、蓮子洗凈置於鍋中，加水煮沸後即可服用。