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淡鹽水加蜂蜜的功效與作用、禁忌和食用方法

2023-08-26 00:00:00 74U閱讀網

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淡鹽水加蜂蜜簡述

功

潤腸通便、促進食欲

宜

便秘患者

忌

腹瀉者、糖尿病患者

淡鹽水加蜂蜜營養功效

淡鹽水是指將食鹽溶解於一杯清水中；蜂蜜為蜂蜜科昆蟲中華蜂蜜所釀的蜜，味道甘甜可口、質地潤滑，淡鹽水加蜂蜜具有潤腸通便、促進食欲的功效。

1、潤腸通便

蜂蜜質地潤滑，淡鹽水水分含量充足，能夠潤滑腸道，促進胃腸蠕動，幫助消化，具有潤腸通便的功效，適用於大便幹硬、排便困難等癥。

2、促進食欲

淡鹽水味咸；蜂蜜甘甜，能刺激唾液及胃液分泌，有促進食欲的功效，適用於食欲不振等癥。

淡鹽水加蜂蜜營養價值

暫未知

淡鹽水加蜂蜜註意事項

不宜同食

1、白糖

淡鹽水加蜂蜜和白糖均含有較高的糖分，二者大量同飲，可能會導致血糖波動。

溫馨提示

淡鹽水加蜂蜜不建議長期大量飲用，可能會導致肥胖。

淡鹽水加蜂蜜食用方法

1、沖泡

取適量鹽放入溫水中制成淡鹽水，再倒入適量蜂蜜攪拌均勻即可飲用。