菊花和碎銀茶一起喝的功效與作用、禁忌和食用方法

菊花和碎銀茶一起喝簡述

功

散風清熱、清肝明目、輔助減肥

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒患者

菊花和碎銀茶一起喝營養功效

菊花和碎銀茶一起喝，也就是將菊花與碎銀茶一起沖泡飲用，其中的菊花又名秋菊、白菊花，中醫認為菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經。碎銀茶是一種普洱茶熟茶，其內含茶多酚、咖啡堿等成分。菊花和碎銀茶一起喝有散風清熱、清肝明目、輔助減肥的功效。

1、散風清熱

菊花味甘、苦，性微寒，能清瀉火氣，故菊花和碎銀茶一起喝具有散風清熱的功效，適量飲用有助於緩解風熱感冒引起的頭暈目眩、咽喉腫痛等癥。

2、清肝明目

菊花性寒微，歸肝經，肝主疏泄，且肝開竅於目，故菊花和碎銀茶一起喝具有清肝明目的作用，可用來緩解目赤腫痛、眼目昏花等癥。

3、輔助減肥

碎銀茶中含有單寧酸等物質，此類成分具有分解油脂的作用，有利於減輕體重，故菊花和碎銀茶一起喝可以輔助減肥，適合肥胖患者飲用。

菊花和碎銀茶一起喝營養價值

菊花和碎銀茶中含有揮發油、維生素B、黃酮苷、氨基酸，還含有茶多酚、單寧酸、咖啡堿、維生素C、維生素E、礦物質等成分。

菊花和碎銀茶一起喝註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：脾胃虛寒患者

菊花和碎銀茶一起喝，其中菊花性微寒，脾胃虛寒患者飲用後可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，故不宜飲用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
菊花和碎銀茶一起喝，碎銀茶中含有較多鞣酸，且菊花性微寒，孕婦飲用後可能會引起鐵元素流失而導致貧血，還可能因寒涼而導致胃腸不適，故應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
菊花和碎銀茶一起喝，碎銀茶中含有鞣酸及咖啡堿，嬰幼兒飲用後可能會影響蛋白質的吸收，還可能會出現神經興奮，影響正常的生長發育，故嬰幼兒應謹慎飲用。

溫馨提示

挑選菊花時，菊花的幹品略帶黃色，花心比花葉顏色更重，且色澤不均勻，花托偏綠。如果是被硫磺熏過的菊花，其顏色偏灰白，色澤均勻，花托顏色偏淡綠，這種不建議選購。

菊花和碎銀茶一起喝食用方法

1、直接飲用

取適量菊花和碎銀茶放入杯中，倒入開水後靜置10分鐘左右即可飲用。