白蘿卜煎蛋湯的功效與作用、禁忌和食用方法

白蘿卜煎蛋湯簡述

功

補充能量、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

胰腺炎患者

白蘿卜煎蛋湯營養功效

白蘿卜煎蛋湯是由白蘿卜和雞蛋加工制作而成，其具有補充能量、潤腸通便的功效。

1、補充能量

白蘿卜煎蛋湯中含有大量蛋白質，蛋白質分解代謝，可為機體提供正常運轉所需的能量。

2、潤腸通便

白蘿卜煎蛋湯中含有豐富的水分和膳食纖維，其中水分可以潤滑腸道，膳食纖維在通過胃腸道的過程中會吸水膨脹，刺激及促進胃腸蠕動。所以白蘿卜煎蛋湯具有潤腸通便的功效，可幫助緩解便秘情況。

白蘿卜煎蛋湯營養價值

暫未知

白蘿卜煎蛋湯註意事項

不宜同食

1、人參

人參具有大補元氣的功效，而白蘿卜具有降氣的功效，兩者同時服用，可能會降低人參補氣的功效。

溫馨提示

白蘿卜煎蛋湯可為身體提供營養，但不宜多食，以免引起消化不良。

白蘿卜煎蛋湯食用方法

1、燉煮

將雞蛋煎至兩面金黃，再倒入沸水，然後加入切成絲狀的白蘿卜一同燉煮。