靈芝紅棗枸杞黃芪水的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝紅棗枸杞黃芪水簡述

功

養血安神、補中益氣、滋補肝腎

宜

心神不寧、肺虛咳喘、肝腎不足者

忌

陰虛陽亢者

靈芝紅棗枸杞黃芪水營養功效

靈芝氣微香，味甘，性平，歸心、肺、肝、腎經；紅棗氣微香，味甘，性溫，歸脾、胃、心經；枸杞氣微，味甘，性平，歸肝、腎經；黃芪氣微，味甘，性微溫，歸脾、肺經。靈芝紅棗枸杞黃芪水，具有養血安神、補中益氣、滋補肝腎等功效。

1、養血安神

靈芝味甘性平，入心經，能補心血、益心氣，從而安心神；紅棗能養心血，安心神；黃芪有補氣養血之功，又有助於生血。故靈芝紅棗枸杞黃芪水具有養血安神的功效，可用於心神不寧、失眠心悸、婦人臟躁、血虛萎黃等癥。

2、補中益氣

靈芝味甘補氣，入肺經，能補肺氣，而止咳平喘；紅棗甘溫，歸脾、胃經，可健脾益氣；黃芪甘溫，入脾、肺經，可補益脾肺之氣，補氣升陽。故靈芝紅棗枸杞黃芪水具有補中益氣的功效，可用於肺虛咳喘、虛勞短氣、脾虛食少、乏力便溏等癥。

3、滋補肝腎

靈芝味甘，入腎經，可補腎氣；枸杞甘平，入肝腎經，長於滋腎精，補肝血，為平補腎精肝血之品。故靈芝紅棗枸杞黃芪水具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎陰虛、精血不足、腰膝酸痛等癥。

靈芝紅棗枸杞黃芪水營養價值

暫未知

靈芝紅棗枸杞黃芪水註意事項

不宜同食

1、辣椒

靈芝、紅棗、枸杞、黃芪均屬於中藥，在使用期間，不宜與辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影響藥效的發揮。

溫馨提示

建議適量飲用靈芝紅棗枸杞黃芪泡的水，因藥性偏溫熱，若大量飲用，可引起牙齦紅腫等上火癥狀。

靈芝紅棗枸杞黃芪水食用方法

1、泡水飲用

取適量靈芝、紅棗、枸杞、黃芪，清洗幹凈後用沸水沖泡，待溫度適宜時，即可飲用。