脫脂乳粉的功效與作用、禁忌和食用方法

脫脂乳粉簡述

功

補充能量、滋潤肺胃

宜

一般人群均適宜

忌

乳糖不耐受者

脫脂乳粉營養功效

脫脂乳粉中的主要成分為脫脂牛乳，味甘、性平，入肺、脾、腎經。脫脂乳粉具有補充能量、滋潤肺胃的功效。

1、補充能量

脫脂乳粉中含有豐富的蛋白質、碳水化合物，蛋白質是人體能量的重要來源之一，碳水化合物可轉化為糖原供能，所以脫脂乳粉具有補充能量的功效，可用於緩解疲乏等。

2、滋潤肺胃

脫脂乳粉中的牛乳味甘可補益，入肺、脾、腎經，故脫脂乳粉具有滋養肺胃的功效，常可用於緩解肺胃不和等病癥。

脫脂乳粉營養價值

暫未知

脫脂乳粉註意事項

不宜同食

1、蘋果

脫脂乳粉富含蛋白質，蘋果中含有果酸，果酸與蛋白質反應會生成鈣沉淀，不利於機體消化吸收，故脫脂乳粉不宜與蘋果同食。

溫馨提示

脫脂乳粉中的主要成分為脫脂牛乳，建議結合自身情況合理選擇。

脫脂乳粉食用方法

1、沖服

取適量脫脂乳粉於碗中，加入熱水沖泡即可飲用。