牛奶南瓜汁的功效與作用、禁忌和食用方法

牛奶南瓜汁簡述

功

補中益氣、潤肺生津

宜

中氣不足者

忌

乳糖不耐受者

牛奶南瓜汁營養功效

牛奶南瓜汁是以牛奶、南瓜為原料，經二次加工後制作而成的飲品。平時適量飲用牛奶南瓜汁有一定的養生保健效果，主要是具有補中益氣、潤肺生津的功效。

1、補中益氣

牛奶南瓜汁味甘性平，有補益脾胃不足、緩和中焦虛弱之效，適宜中氣不足的人群食用，有助於緩解體虛乏力、食少、二便不利、脘腹脹滿等癥狀。

2、潤肺生津

牛奶南瓜汁質地潤滑，味道甘甜，可以滋養肺燥，使中焦清氣升揚，以達潤肺生津的功效，適合有肺燥幹咳、咽喉幹啞、痰黏帶血、喘息不止等現象的人群飲用。

牛奶南瓜汁營養價值

暫未知

牛奶南瓜汁註意事項

不宜同食

1、柴魚

南瓜不宜與柴魚一同食用，同食過多有可能會引起食物中毒的現象。

溫馨提示

對牛奶蛋白過敏的人群需盡量避免喝牛奶南瓜汁。

牛奶南瓜汁食用方法

1、直接飲用

先將南瓜煮熟後放入榨汁機中，加入牛奶攪打均勻，可根據個人口味適量加入白糖後即可直接飲用。