靈芝煲雞骨草的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝煲雞骨草簡述

功

疏肝理氣、養心安神

宜

脅肋疼痛者

忌

無特殊禁忌人群

靈芝煲雞骨草營養功效

靈芝煲雞骨草即靈芝與雞骨草煲湯，具有疏肝理氣、養心安神的功效。

1、疏肝理氣

靈芝與雞骨草皆味甘，歸肝經，具有補益肝臟之功，能夠助肝調暢氣機。且雞骨草性涼，可清瀉肝火，故靈芝煲雞骨草具有疏肝理氣的功效，可用於胸悶氣喘、脅肋疼痛。

2、養心安神

靈芝煲雞骨草中靈芝味甘柔潤，性平，歸心經，能補心血、益心氣、安心神，故靈芝煲雞骨草具有養心安神的功效，可用於心悸、失眠、頭暈、神疲乏力。

靈芝煲雞骨草營養價值

暫未知

靈芝煲雞骨草註意事項

不宜同食

1、松花蛋

靈芝含有蛋白質，松花蛋含有鉛等重金屬，二者同食會分解靈芝原有的成分，因此靈芝煲雞骨草不可以和松花蛋同食。

溫馨提示

靈芝煲雞骨草為藥膳，應在醫生指導下食用，以免造成身體不適。

靈芝煲雞骨草食用方法

1、直接服用

取適量靈芝、雞骨草洗凈後放入鍋中，加入適量清水煲煮，出鍋後即可直接服用。