黃精排骨湯的功效與作用、禁忌和食用方法

黃精排骨湯簡述

功

補充營養、補氣養陰

宜

口幹食少者

忌

痰濕壅滯者

黃精排骨湯營養功效

黃精排骨湯營養豐富，其中黃精味甘，性平，歸脾、肺、腎經。黃精排骨湯具有補充營養、補氣養陰等功效。

1、補充營養

黃精排骨湯是一道湯品，其中含有多糖、蛋白質、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原等營養成分，適量食用，可幫助機體補充部分營養物質。

2、補氣養陰

黃精排骨湯中，黃精味甘，主入脾經，長於補脾氣與養脾陰，具有補氣養陰的功效。所以黃精排骨湯可補氣養陰，適用於脾胃氣虛所致的體倦乏力、胃陰不足、口幹食少等病癥。

黃精排骨湯營養價值

暫未知

黃精排骨湯註意事項

不宜同食

1、山楂

山楂口味偏酸，酸味食物會與黃精發生反應，可能會降低藥物的療效，因此黃精排骨湯不宜與山楂同食。

溫馨提示

黃精排骨湯不建議一次性進食過多，可能會導致消化不良。

黃精排骨湯食用方法

1、煮湯

取適量黃精、排骨，洗凈後放入鍋中，加入適量清水、調味品，煮至熟透後即可食用。