石蓮肉的功效與作用、禁忌和食用方法

石蓮肉簡述

功

清利濕熱、清心寧神、開胃

宜

心煩失眠者

忌

脘腹痞滿者

石蓮肉營養功效

石蓮肉是一味中藥材，具有清利濕熱、清心寧神、開胃等功效。

1、清利濕熱

石蓮肉苦寒沉降，苦能燥濕，寒能清熱，具有清利濕熱的功效，適用於濕熱黃疸所致的眼黃尿黃、身熱煩渴、脘腹滿悶、食欲不振等病癥。

2、清心寧神

石蓮肉性寒清熱，歸心經，能清熱瀉火、清心除煩、寧心安神，具有清心寧神的功效，適用於心煩失眠、夜寐多夢等病癥。

3、開胃

石蓮肉味苦疏泄，歸脾、胃經，具有開胃的功效，適用於食欲不振、嘔吐不食等病癥。

石蓮肉營養價值

暫未知

石蓮肉註意事項

不宜同食

1、螃蟹

螃蟹和石蓮肉均屬寒涼食物，同食易引起腹瀉等不適，故石蓮肉不宜與螃蟹同食。

溫馨提示

石蓮肉為睡蓮科植物蓮的老熟的果實，常可在10月間蓮子成熟時，割下蓮蓬，取出果實曬幹後使用。

石蓮肉食用方法

1、煎服

取適量石蓮肉，洗凈後，加清水煎煮即可服用。