小青柑紅茶的功效與作用、禁忌和食用方法

小青柑紅茶簡述

功

理氣化痰、健脾消食

宜

食積氣滯者

忌

無特殊禁忌人群

小青柑紅茶營養功效

小青柑紅茶其實是一種加工茶類，通常是指小青柑陳皮普洱茶，是將普洱茶用小青柑陳皮包裹而成，具有理氣化痰、健脾消食的功效。

1、理氣化痰

小青柑紅茶中小青柑味辛、苦，歸肺經，肺主宣發，辛開苦降，有利於疏理氣機，保持氣道通暢以排出痰液，配合普洱茶具有理氣化痰的功效，適用於咳嗽咳痰等癥狀。

2、健脾消食

小青柑紅茶中小青柑性溫，歸脾經，能夠溫煦脾胃，促進消化胃中食積，配伍普洱茶消食，具有健脾消食的功效，適用於食積腹痛等癥狀。

小青柑紅茶營養價值

暫未知

小青柑紅茶註意事項

不宜同食

1、牛奶

小青柑紅茶中的鞣酸會阻礙牛奶中鈣離子的吸收，因此小青柑紅茶不宜與牛奶同食。

溫馨提示

小青柑紅茶中含有咖啡因成分，其可刺激大腦神經中樞，從而引起失眠，因此晚上需盡量避免喝小青柑紅茶。

小青柑紅茶食用方法

1、泡服

取適量小青柑紅茶放入杯中，倒入熱水進行沖泡，待溫度適宜後服用即可。