生薑紅棗雞蛋紅糖水的功效與作用、禁忌和食用方法

生薑紅棗雞蛋紅糖水簡述

功

提供能量、散寒止痛

宜

風寒感冒者

忌

陰虛內熱者

生薑紅棗雞蛋紅糖水營養功效

生薑紅棗雞蛋紅糖水味道香甜，做法簡單，具有提供能量、散寒止痛等功效。

1、提供能量

生薑紅棗雞蛋紅糖水中含有豐富的糖類物質，其經消化吸收後，可氧化分解為熱能，為人體新陳代謝以及日常活動提供能量。

2、散寒止痛

生薑味辛性溫，可溫中散寒止痛；紅棗、紅糖皆味甘，性溫，甘可緩急止痛，溫可溫裡散寒；雞蛋味甘亦可補。因此生薑紅棗雞蛋紅糖水具有散寒止痛的功效，可用於風寒感冒、胃寒嘔吐以及寒凝血滯之痛經等病癥。

生薑紅棗雞蛋紅糖水營養價值

暫未知

生薑紅棗雞蛋紅糖水註意事項

不宜同食

1、韭菜

韭菜和生薑都屬於溫補性的食物，如果生薑紅棗雞蛋紅糖水和韭菜同時吃的話，可能會增大體內的火氣，引發上火現象。

溫馨提示

生薑紅棗雞蛋紅糖水具有一定的藥效，如需長期飲用，應咨詢專業醫生。

生薑紅棗雞蛋紅糖水食用方法

1、煮制

取適量生薑洗凈後切塊，與紅棗一同放入鍋中，加入清水煮制，沸騰後加入雞蛋與紅糖，放置溫涼後即可服用。