幹紅花果的功效與作用、禁忌和食用方法

幹紅花果簡述

功

養胃消積、降脂降壓、潤腸通便

宜

便秘患者

忌

無特殊禁忌人群

幹紅花果營養功效

幹紅花果是由紅花果晾幹制成,為薔薇科植物林擒的幹燥果實。具有養胃消積、降血脂血壓、潤腸通便的功效。

1、養胃消積

幹紅花裡含有的蘋果酸、檸檬酸可以起到促進消化、增進食欲的作用，臨床常用於治療消化不良、食欲不振等病癥。

2、降血脂血壓

幹紅花果富含的脂肪酶、蛋白酶、水解酶，有助於分解脂肪，降低血脂濃度，通過減少囤積在體內的脂肪含量，起到一定防治高血壓、冠心病等作用。

3、潤腸通便

幹紅花果含有豐富的粗纖維，可促進腸胃蠕動，臨床常用於治療便秘，可有效促進排便，起到潤腸通便的作用。

幹紅花果營養價值

幹紅花果含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、熱量以及各種人體所必需的微量元素等，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。

幹紅花果註意事項

不宜同食

1、動物肝臟

破壞原本的營養價值。

適宜和禁忌

適宜：便秘患者

幹紅花果含有豐富的粗纖維，具有潤腸通便的功效，可有效改善便秘癥狀。

禁忌：無特殊禁忌人群

無特殊禁忌人群。

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。
幹紅花果中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維和多種維生素，以及多種礦物元素等營養物質，而且幹紅花果中含有大量的葉酸，可以預防孕婦貧血，緩解妊娠反應，因此，孕婦可適量食用。

嬰幼兒可適量食用。
幹紅花果含有豐富的維生素、微量元素，嬰幼兒可適量食用，有助於補充營養，促進生長發育。

溫馨提示

幹紅花果應放在幹燥的環境裡，可用塑料袋包紮好或放到密封罐中保存，以免受潮。

幹紅花果食用方法

1、泡水喝

每天飯後用幹紅花果泡水喝，有助於消化。

2、直接食用

咀嚼幹紅花果可以刺激唾液分泌，有生津止渴，消食除煩和化積滯的作用。