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甜油柑的功效與作用、禁忌和食用方法

甜油柑的功效與作用、禁忌和食用方法

甜油柑簡述


清熱利咽、補充營養


咽喉腫痛者


脾胃虛寒者

甜油柑營養功效

甜油柑可以藥食兩用,具有清熱利咽、補充營養的功效。

1、清熱利咽

甜油柑性涼,味苦,涼能清熱,苦能瀉火,且入肺經,具有清熱利咽的功效,適用於咽喉腫痛等病癥。

2、補充營養

甜油柑含有胡蘿卜素、維生素C、維生素E、鉀、鎂、鈣等營養物質,能幫助機體補充營養。

甜油柑營養價值

暫未知

甜油柑註意事項

不宜同食

1、牛奶

甜油柑中含有豐富的有機酸,可與牛奶中的蛋白質產生沉淀,若兩者大量同食,可加重胃腸道的負擔,從而引起胃脹等不適。

溫馨提示

建議適量食用甜油柑,因其性質偏寒涼,大量食用可刺激脾胃引起腹瀉、腹痛等不適。

甜油柑食用方法

1、直接食用

將甜油柑洗凈後剝去外皮,可以直接食用。
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