寄生的功效與作用、禁忌和食用方法

寄生簡述

功

強壯筋骨、祛風除濕、安胎

宜

崩漏經多、腰膝酸軟、筋骨無力、風濕痹痛者

忌

無特殊禁忌人群

寄生營養功效

寄生來源於桑寄生科植物槲寄生及桑寄生兩種植物，葉對生於枝端，稍肉質，黃綠色或綠色，性平、味苦，歸肝經、腎經。具有強壯筋骨、祛風除濕、安胎等功效。

1、強壯筋骨

寄生入藥後對人體有明顯的補益作用，能改善肝腎功能、強壯筋骨、疏通經絡，對肢體麻木、腰膝酸軟與筋骨疼痛都有一定的作用。

2、祛風除濕

寄生還是一種能祛風除濕的中藥材，能增強自身的抗風濕能力，是治療風濕病的常用藥。

3、安胎

寄生不但能補益肝腎，還能養血活血，補益體虛，是一種孕婦可食用的中藥材，能防止子宮過度收縮，對女性在懷孕期間出現的胎動不安有一定作用。

寄生營養價值

寄生含三萜類物質，如齊墩果酸、p-香樹脂醇、羽扇豆醇等，甾醇類物質，如B-谷甾醇等；黃酮類物質，如鼠李秦素等；苷類：丁香苷等；還含有有機酸及微量元素，另含寄生新苷I-Ⅵ、紫丁香苷、3’-甲基鼠李素、1，8-桉葉醇、β-乙酰基香樹脂醇等成分。

寄生註意事項

不宜同食

1、含金屬離子的西藥

寄生不宜與含金屬離子的西藥一同服用，以免影響藥物吸收。

適宜和禁忌

適宜：崩漏經多、腰膝酸軟、筋骨無力、風濕痹痛者

寄生具有強壯筋骨、祛風除濕的功效，故適宜崩漏經多、腰膝酸軟、筋骨無力、風濕痹痛者食用。

禁忌：無特殊禁忌人群

無特殊禁忌人群。

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。
寄生能防止子宮過度收縮，對女性在懷孕期間出現的胎動不安有一定作用。

嬰幼兒應謹慎食用。
寄生屬於中藥材，嬰幼兒身體機制未發育完善，應盡量避免接觸，以免對生長發育不利。

溫馨提示

寄生一般於冬季采集，用刀割下，除粗枝，陰幹或曬幹，紮成小把，或用沸水撈過，曬幹。

寄生食用方法

1、煎服

選取適量寄生、艾葉、阿膠，加入適量清水，煎制，去渣即可服用。