抹草的功效與作用、禁忌和食用方法

抹草簡述

功

祛風解表、改善腎陰虛證

宜

月經不調者、深部膿腫者、感冒高熱者

忌

經期者

抹草營養功效

抹草為唇形科植物，葉面灰綠色或棕灰色，質脆，易碎。抹草性寒，微苦、辛、平，具有祛風解表、改善腎陰虛證等功效。

1、祛風解表

抹草可祛風解表、理氣止痛，用於感冒發熱、風濕關節痛、胃痛、胃腸炎等，外用治皮膚濕疹、癰瘡腫毒等。

2、改善腎陰虛證

抹草能明顯改善腎陰虛證，如潮熱汗出、心煩易怒、失眠多夢、腰膝酸痛、頭暈、耳鳴、口感、性欲下降、大便幹結等。

抹草營養價值

抹草含有揮發油，利用價值很高。抹草主要含有生物堿、黃酮苷、酚類、還原糖、鞣質等化學成分，葉含防風草內脂。從抹草植物分離得到的化合物中，烏蘇酸和迷迭香酸具有較強的活性，為抹草的主要成分。

抹草註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激之物

可能影響藥效

適宜和禁忌

適宜：月經不調者、深部膿腫者、感冒高熱者

抹草水煎服可治療月經不調、痛經、感冒高熱，適合月經不調、感冒高熱者。
抹草根皮搗爛，以酒炒熱，敷用，可治深部膿腫，具有該病患者可以應用。

禁忌：經期者

經期者禁用抹草，經期女性身體虛寒，服用抹草後容易加重經期女性的出血量。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
抹草性寒，且孕期不能用藥，以免造成胎兒發育不良。

嬰幼兒可適量食用。
抹草可治小兒疳積、百日咳、感冒，嬰幼兒可適量食用，但需要在醫生指導下用藥。

溫馨提示

抹草性寒，不宜過量食用，必要時需在醫生指導下用藥。
置於陰涼幹燥處保存，避免潮濕。

抹草食用方法

1、煎湯

把抹草洗凈，配豬赤肉放在砂鍋裡煎湯，20分鐘後即可食用，抹草煎湯能起到促消化的效果，對食欲不振也有治療作用，適合胃腸炎的患者服用。