銀杏茶的功效與作用、禁忌和食用方法

銀杏茶簡述

功

調節血脂、調節血壓

宜

高血壓患者

忌

銀杏過敏、低血壓者

銀杏茶營養功效

銀杏茶是利用銀杏樹的葉子加工而成的茶飲品，富含蛋白質、礦物質、維生素等營養物質，經常飲用銀杏茶可以增強體質。具有調節血脂、調節血壓、改善糖尿病癥狀等功效。

1、調節血脂

銀杏茶有助於血液稀釋，抑制血栓形成，改善血液循環。

2、調節血壓

銀杏茶可避免動脈硬化，有利於強化靜脈與毛細血管，也可以強化末梢血管的抵抗力、消除瘀血，防止內臟出現不適癥狀，能保證功能正常。因此，銀杏茶對高血壓患者較為合適。

3、改善糖尿病癥狀

糖尿病患者飲用銀杏茶後，大部分可以獲得改善，血液中血糖降低，可以減少胰島素註射量，且對毛細血管又有功效，能改善糖尿病患者的癥狀。

銀杏茶營養價值

銀杏茶中含有豐富的黃酮類化合物和雙黃酮類化合物，可以有效地改善肝、肺功能，降低血壓以及促進血液循環。此外，銀杏茶中含有的銀杏素還可以用於消除血栓、治療腦溢血等。銀杏茶中富含蛋白質、礦物質、維生素等營養物質，經常飲用銀杏茶可以增強體質。

銀杏茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：高血壓患者

銀杏茶可以起到輔助降壓的功效，能夠減輕癥狀，常作為降壓茶被高血壓患者飲用。

禁忌：銀杏過敏、低血壓者

銀杏茶有降壓的作用，血壓低者應忌服，以免導致血壓更加下降，不利於病情穩定。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
銀杏茶有活血化瘀的作用，孕婦不宜飲用，以免影響胎兒正常發育。

嬰幼兒應謹慎飲用。
嬰幼兒身體機能發育不完善，且部分寶寶可能對銀杏茶過敏，因此應謹慎飲用。

溫馨提示

在飲用銀杏茶的時候，一定要使用經過加工過的，不要使用未經加工的自然幹燥的銀杏葉，這種銀杏葉不但沒有保健價值，而且還有毒副作用，使用來自於無污染地方的銀杏茶為最佳。

銀杏茶食用方法

1、直接飲用

將泡好的銀杏茶倒入水杯中，可直接飲用，也可在泡好的銀杏茶中，加入適量的枸杞，等到枸杞泡開後飲用能夠起到調節血壓的功效。