生薑紅棗蜂蜜水的功效與作用、禁忌和食用方法

生薑紅棗蜂蜜水簡述

功

祛風散寒、補脾益氣

宜

脾虛食少者

忌

濕盛中滿者

生薑紅棗蜂蜜水營養功效

生薑性微溫，味辛；紅糖性溫，味甘；紅棗性溫，味甘；蜂蜜性平，味甘。生薑紅棗蜂蜜水具有祛風散寒、補脾益氣等功效。

1、祛風散寒

生薑辛散溫通，能發汗解表，祛風散寒；紅棗性溫，亦可散寒；蜂蜜味甘，可助其藥性。生薑紅棗蜂蜜水具有祛風散寒的功效，可用於風寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽等病癥。

2、補脾益氣

紅棗甘溫，歸脾、胃經，能補脾益氣；蜂蜜性味甘平，歸脾經，長於補脾益氣。生薑微溫可補，亦歸脾經。因此生薑紅棗蜂蜜水具有補脾益氣的功效，可用於脾虛食少者。

生薑紅棗蜂蜜水營養價值

暫未知

生薑紅棗蜂蜜水註意事項

不宜同食

1、韭菜

韭菜和生薑都屬於溫補性的食物，如果生薑紅棗蜂蜜水和韭菜同時吃的話，可能會增大體內的火氣，引發上火現象。

溫馨提示

生薑紅棗蜂蜜水具有一定的藥效，如需長期飲用，應咨詢專業醫生。

生薑紅棗蜂蜜水食用方法

1、煮制

需取適量生薑洗凈後切塊，與紅棗一同放入鍋中，加入清水進行煮制，煮好後放至溫熱時加入蜂蜜攪拌均勻即可服用。