紅糖餅的功效與作用、禁忌和食用方法

紅糖餅簡述

功

促進骨骼發育、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

高血糖患者

紅糖餅營養功效

紅糖餅由面粉、芝麻、素油、紅糖制作而成，具有促進骨骼發育、潤腸通便等功效。

1、促進骨骼發育

紅糖和黑芝麻的鈣含量較高，而鈣是構成骨骼的重要成分，所以日常適量食用紅糖餅可幫助促進骨骼發育。

2、潤腸通便

面粉及芝麻含有較多膳食纖維，食用後可幫助潤滑腸道，促進胃腸道蠕動，故紅糖餅具有一定潤腸通便的功效，適量食用可幫助緩解便秘癥狀。

紅糖餅營養價值

暫未知

紅糖餅註意事項

不宜同食

1、降糖藥

由於紅糖含有大量糖分，食用後可導致血糖上升，進而影響降糖藥的治療效果，所以不建議降糖藥與紅糖餅同服。

溫馨提示

紅糖餅不建議長期大量食用，以免由於熱量攝入超標而導致肥胖。

紅糖餅食用方法

1、煎炸

將紅糖與芝麻拌勻成糖餡，包入和好的面團中，鍋中放入素油，待油熱後入鍋煎炸，紅糖餅熟透後即可食用。