刺李子幹果泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

刺李子幹果泡水簡述

功

補充營養、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

胃酸分泌過多者

刺李子幹果泡水營養功效

刺李子幹果是刺李子晾曬而成，刺李子又叫刺梨、繅絲花，為薔薇科植物繅絲花的果實，含有豐富的營養物質，刺李子幹果泡水具有補充營養、潤腸通便的功效。

1、補充營養

刺李子含有維生素C、維生素P、胡蘿卜素、礦物質等營養物質，因而刺李子幹果泡水具有補充營養的功效，有益於健康。

2、潤腸通便

刺李子含有一定的膳食纖維，而刺李子幹果泡水可以補充水分，可促進胃腸道蠕動，具有潤腸通便的功效，有助於改善排便困難。

刺李子幹果泡水營養價值

暫未知

刺李子幹果泡水註意事項

不宜同食

1、醋

醋與刺李子幹果泡水同服會加重酸澀味，影響胃酸分泌造成不適，故不宜同服。

溫馨提示

刺李子幹果泡的水滋味酸澀，建議平時胃酸分泌較多或有胃潰瘍、胃炎的患者盡量避免飲用，以免造成腹痛不適。

刺李子幹果泡水食用方法

1、直接飲用

將刺李子幹果過洗凈，加入適量溫水浸泡，一段時間後可以飲用。