白蘿卜紅棗山楂在一起吃的功效與作用、禁忌和食用方法

白蘿卜紅棗山楂在一起吃簡述

功

行氣止痛、補脾、養血安神

宜

脾氣虛弱者

忌

胃酸分泌過多者

白蘿卜紅棗山楂在一起吃營養功效

白蘿卜為十字花科植物萊菔的新鮮根，紅棗又名大棗，為鼠李科植物棗的幹燥成熟果實，山楂為薔薇科植物山裡紅或山楂的幹燥成熟果實，其味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經，白蘿卜紅棗山楂在一起吃具有行氣止痛、補脾、養血安神等功效。

1、行氣止痛

山楂歸脾、胃、肝經，能行氣散結止痛，兼能止瀉止痢。因此白蘿卜紅棗山楂在一起吃具有一定的行氣止痛的功效，可用於瀉痢腹痛等癥。

2、補脾

白蘿卜味甘能補，歸脾經，可補脾氣。紅棗味甘，歸脾、胃經，能益脾。因此白蘿卜紅棗山楂在一起吃具有補脾的功效，可用於脾氣虛弱、形體消瘦、倦怠乏力、食少便溏等病癥。

3、養血安神

紅棗歸心經，能養心血、安心神。因此白蘿卜紅棗山楂在一起吃具有養血安神的功效，可用於心陰不足、肝氣失和所致的婦人臟躁、精神恍惚、無故悲傷欲哭、心中煩亂、睡眠不安等癥。

白蘿卜紅棗山楂在一起吃營養價值

暫未知

白蘿卜紅棗山楂在一起吃註意事項

不宜同食

1、人參

人參具有補氣的功效，白蘿卜下氣，所以白蘿卜紅棗山楂在一起吃時不宜與人參同食，否則可能會使人參的補氣作用減弱。

溫馨提示

紅棗、山楂含有大量有機酸，可刺激胃酸分泌，因此胃酸分泌過多的人群需盡量避免白蘿卜紅棗山楂在一起吃。

白蘿卜紅棗山楂在一起吃食用方法

1、煮食

將白蘿卜、紅棗、山楂洗凈後放入鍋中，加水進行熬煮，出鍋後即可食用。