大米糊的功效與作用、禁忌和食用方法
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海帶豬蹄湯簡述
功
補充營養、滋養皮膚
宜營養不良者
忌甲亢患者
海帶豬蹄湯營養功效
海帶豬蹄湯是以海帶、豬蹄為原料燉煮而成的湯,含有多種營養物質,如蛋白質、脂肪、維生素,因此食用海帶豬蹄湯能夠起到補充營養、滋養皮膚等功效。
1、補充營養
海帶含有蛋白質、維生素、碘、多糖等營養成分,豬蹄含有蛋白質、脂肪、鈣、磷等營養成分。食用海帶豬蹄湯,可為人體補充營養,適合營養不良者進食。2、滋養皮膚
海帶含有的維生素E能夠抗氧化,清除體內自由基,豬蹄含有大量膠原蛋白,能夠增強皮膚的彈性。因此食用海帶豬蹄湯能夠滋養皮膚,適合求美者進食。海帶豬蹄湯營養價值
暫未知
海帶豬蹄湯註意事項
不宜同食
1、茶
海帶豬蹄湯不宜與茶一同使用,茶中含有大量鞣酸,而海帶中含有鐵,鞣酸會影響機體對鐵的吸收。溫馨提示
海帶中含有較多的鹽粒和海沙,在制作海帶豬蹄湯時需註意清洗幹凈。
海帶豬蹄湯食用方法
1、直接食用
將海帶、豬蹄及各種調味品燉煮成湯後,可以直接食用。来源:74U閱讀網
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