蘆薈膏的功效與作用、禁忌和食用方法

蘆薈膏簡述

功

延緩衰老、補水保濕、祛痘消炎

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒、經期女性、惡心嘔吐者

蘆薈膏營養功效

蘆薈膏是一種天然草本植物蘆薈中萃取而成的產品。蘆薈為百合科多年生常綠草本植物，葉簇生、肥厚多汁，性寒，味微苦，蘆薈膏具有延緩皮膚衰老、補水保濕、祛痘消炎、強心活血的功效。

1、延緩皮膚衰老

蘆薈膏中含有大量天然黏液，可以延緩皮膚細胞老化，能增強皮膚彈性，激活皮膚細胞活力，經常外用既能滋養肌膚，也能延緩皮膚衰老。

2、補水保濕

蘆薈膏中含有的天然多糖和氨基酸，可以構成天然保濕因子，能防止皮膚中水分流失，增強皮膚細胞中膠原蛋白的活性，經常用蘆薈膏塗抹面部皮膚，可以補水保濕，讓皮膚變的水嫩細滑。

3、祛痘消炎

蘆薈膏中含有多種天然殺菌消炎成分，能消除皮膚表層的細菌與炎癥，而且可促進皮膚細胞再生，起到祛痘消炎的作用。

4、強心活血

蘆薈膏中含有的異檸檬酸鈣具有強心活血的功效，能促進血液循環，軟化硬化的動脈，降低膽固醇含量，擴張毛細血管，使血液循環暢通，降低膽固醇值，減輕心臟負擔。

蘆薈膏營養價值

蘆薈膏含有維生素A、創傷激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等成分，外用具有抗病毒感染、促進傷口愈合復原的作用，有消炎殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的功能。
蘆薈膏中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。

蘆薈膏註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均可使用。

禁忌：脾胃虛寒、經期女性、惡心嘔吐者

蘆薈膏味苦，性寒，能刺激腸胃且有致瀉作用，可引起腹瀉，易傷陽敗胃，因此脾胃虛寒、惡心嘔吐、經期女性應謹慎應用。

母嬰宜忌

孕婦應少用。
孕婦應少用蘆薈膏，其性寒，且市面上賣的蘆薈膏質量參差不齊，應避免使用，以免影響胎兒健康。

嬰幼兒應謹慎使用。
嬰幼兒皮膚嬌嫩，應避免使用蘆薈膏。

溫馨提示

新鮮蘆薈中含有大黃素，而這種物質直接作用在皮膚上有刺激性，若要用新鮮蘆薈制成蘆薈膏應用時，應先在清水中浸泡20分鐘，將其中的大黃素溶於水中。此外，蘆薈膏有一定的致敏率，應用前應該做敏感測試，以免發生過敏反應。

蘆薈膏食用方法

1、不宜食用

蘆薈膏通常外搽使用，不宜內服。