枸杞紅棗蜂蜜水的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞紅棗蜂蜜水簡述

功

潤燥、補中益氣

宜

一般人群均適宜

忌

濕盛中滿者

枸杞紅棗蜂蜜水營養功效

枸杞紅棗蜂蜜水的主要材料是枸杞、紅棗、蜂蜜，其中枸杞味甘，紅棗味甘，性溫，蜂蜜味甘，性平。枸杞紅棗蜂蜜水具有潤燥、補中益氣等功效。

1、潤燥

蜂蜜味甘能補，入肺經，能補益肺氣、潤肺止咳，又質潤滑利，入大腸經，能潤腸通便。其與甘味善補的枸杞、紅棗合用組成枸杞紅棗蜂蜜水，具有潤燥的功效，可用於肺燥幹咳、腸燥便秘等癥。

2、補中益氣

紅棗甘能補虛，性溫，入脾、胃經，能補脾益氣，而蜂蜜甘平，歸脾經，能補脾益氣。故枸杞紅棗蜂蜜水具有補中益氣的功效，可用於脾氣虛弱等癥。

枸杞紅棗蜂蜜水營養價值

暫未知

枸杞紅棗蜂蜜水註意事項

不宜同食

1、蔥

蔥與蜂蜜同食，可能會引起腹部不適，故枸杞紅棗蜂蜜水不宜與蔥同食。

溫馨提示

枸杞紅棗蜂蜜水含有一定糖分，建議患有糖尿病的人群盡量避免飲用，以免造成身體不適。

枸杞紅棗蜂蜜水食用方法

1、直接服用

取適量枸杞、紅棗，加入白開水沖泡，放涼後加入蜂蜜，用勺子攪拌均勻即可直接服用。