陳皮老白茶的功效與作用、禁忌和食用方法

陳皮老白茶簡述

功

理氣健脾、提神醒腦、止咳化痰

宜

消化不良患者

忌

失眠患者

陳皮老白茶營養功效

陳皮老白茶即陳皮和老白茶一起沖泡而成的飲品，陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的幹燥成熟果皮，味辛、苦，性溫，歸脾、肺經，可理氣健脾、燥濕化痰。老白茶即貯存多年的白茶，屬微發酵茶，滋味清淡回甘，性涼。陳皮老白茶具有理氣健脾、提神醒腦、止咳化痰、促進消化的功效。

1、理氣健脾

陳皮老白茶中陳皮味辛、性溫，歸脾經，有理氣健脾的功效，對於胸脘脹滿、食少吐瀉等癥狀，具有良好的緩解作用。

2、提神醒腦

陳皮老白茶中的老白茶含咖啡堿等成分，可以興奮中樞神經，而陳皮中含有揮發油等成分，有緩解疲勞的作用，兩者一起泡水喝，可以提神醒腦。

3、止咳化痰

陳皮老白茶中陳皮含有橙皮苷、柚苷等成分，有止咳化痰的功效，可用於惡心、嘔吐、咳嗽痰多等癥狀。

4、促進消化

陳皮老白茶中陳皮含有揮發油，該成分對胃腸道有刺激作用，可促進消化液的分泌，從而有促進消化的作用，能夠增加食欲。

陳皮老白茶營養價值

陳皮老白茶中含有揮發油、橙皮甙、維生素B、維生素C、橙皮素、類檸檬苦素等成分，還含有咖啡堿、氨基酸、維生素A、活性酶等成分。

陳皮老白茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：消化不良患者

陳皮老白茶中陳皮含有揮發油，能夠促進消化，消化不良患者飲用後能夠緩解相關癥狀。

禁忌：失眠患者

陳皮老白茶中含有咖啡堿，此類成分能夠提神醒腦，失眠患者大量飲用後可能會加重失眠癥狀，故不建議飲用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
陳皮老白茶內含有咖啡堿，能夠興奮中樞神經，孕婦大量飲用後可能會使胎動增加，甚至危害胎兒的生長發育，故應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
嬰幼兒年紀尚小，身體各項機能未完全發育成熟，大量飲用陳皮老白茶後可能會導致不適，故不建議飲用。

溫馨提示

存放陳皮老白茶時，應註意避光保存，因為老白茶受到強光照射後，可能會使茶葉色澤劣變。

陳皮老白茶食用方法

1、泡水飲用

取適量陳皮老白茶放入杯中，並於杯中加入沸水，等待五分鐘左右飲用即可。