小米黑芝麻糊的功效與作用、禁忌和食用方法

小米黑芝麻糊簡述

功

補腎益精、增強食欲

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

小米黑芝麻糊營養功效

小米黑芝麻糊香甜細膩，濃香滋補，營養豐富，具有補腎益精、增強食欲等功效。

1、補腎益精

黑芝麻甘平，入肝、腎經，有補肝腎、益精血、烏須明目之功效，故小米黑芝麻糊具有補腎益精的功效，適用於精血虧虛、頭暈眼花、耳鳴耳聾等癥。

2、增強食欲

小米黑芝麻糊香甜細膩，濃香滋補，能夠促進唾液及胃液分泌，有助於增強食欲，改善食欲不振等癥狀。

小米黑芝麻糊營養價值

暫未知

小米黑芝麻糊註意事項

不宜同食

1、白蘿卜

小米補氣，而白蘿卜是下氣的食物，兩者功能相反，因此小米黑芝麻糊不宜與白蘿卜一起吃。

溫馨提示

小米黑芝麻糊不宜大量食用，否則會增加胃腸道負擔，引起腹脹。

小米黑芝麻糊食用方法

1、泡服

小米淘凈後與黑芝麻一同打成粉末狀，加入沸水一同沖泡，攪勻後即可食用。