紅茶茉莉花茶的功效與作用、禁忌和食用方法

紅茶茉莉花茶簡述

功

溫中健胃、寧心安神

宜

寒邪客胃者

忌

失眠患者

紅茶茉莉花茶營養功效

紅茶茉莉花茶是以紅茶、茉莉花為原料進行泡制而成的茶飲。紅茶茉莉花茶，具有溫中健胃、寧心安神的功效。

1、溫中健胃

紅茶甘溫，味甘有補益之性，溫能散寒，入胃經有暖胃之效，茉莉花茶味辛芳香，有辟穢之性，能宣化胃腑濕濁，消脹消積，因此紅茶茉莉花茶具有健胃消食、理氣和中之效，適用於脾胃虛寒所致的胃脘冷痛、飲食難消、大便稀薄、肢寒怕冷等癥。

2、 寧心安神

紅茶甘溫入心經，能補益心血，寧心安神，茉莉花芳香走竄，既能益氣扶正，還兼有清醒神志的功效，因此紅茶茉莉花茶具有寧心安神的功效，適用於心慌氣促、心悸、盜汗、易受驚嚇等癥。

紅茶茉莉花茶營養價值

暫未知

紅茶茉莉花茶註意事項

不宜同食

1、榴蓮

紅茶茉莉花茶不宜與榴蓮同食，因為紅茶、茉莉花均性溫，與榴蓮同食可能會引起人體出現上火現象。

溫馨提示

由於紅茶、茉莉花茶本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量飲用，以免影響睡眠質量。

紅茶茉莉花茶食用方法

1、泡服

取適量紅茶、茉莉花一同放入杯中，加入沸水沖泡，待水溫降至溫熱時即可飲用。