白蘿卜加橘子皮的功效與作用、禁忌和食用方法

白蘿卜加橘子皮簡述

功

理氣健脾、潤肺化痰

宜

脾氣虛弱者

忌

無特殊禁忌人群

白蘿卜加橘子皮營養功效

白蘿卜味辛、甘，性涼，歸肺、胃經，可化痰清熱、補脾養胃、潤肺化痰、平喘止咳。橘子皮又名陳皮，味苦辛，性溫，歸脾、肺經，可理氣健脾、燥濕化痰，白蘿卜加橘子皮具有理氣健脾、潤肺化痰的功效。

1、理氣健脾

白蘿卜味辛、甘，性涼，歸肺、胃經，辛能行能散，可益肺氣。橘子皮性溫，歸脾、肺經，入肺走胸，能行氣通痹且補益脾氣。因此白蘿卜加橘子皮具有理氣健脾的功效，可以緩解肺氣虛弱所致咳嗽無力、氣短喘促、咳痰清稀，以及補益脾氣，緩解脾氣虛弱所致倦怠乏力、食少便溏等病癥。

2、潤肺化痰

白蘿卜味辛、甘，性涼，歸肺經，可以化痰清熱。橘子皮味苦、辛，性溫，歸脾、肺經，可以燥濕化痰。因此白蘿卜加橘子皮具有潤肺化痰的功效，可以緩解肺熱或燥熱傷肺之咳嗽痰少、色黃而質稠或幹咳少痰、咽癢等癥。

白蘿卜加橘子皮營養價值

暫未知

白蘿卜加橘子皮註意事項

不宜同食

1、人參

人參具有補氣的功效，白蘿卜下氣，所以白蘿卜加橘子皮不宜與人參同食，否則可能會使人參的補氣作用減弱。

溫馨提示

白蘿卜加橘子皮不宜多吃，以免增加胃腸負擔，引起不適。

白蘿卜加橘子皮食用方法

1、煮服

將白蘿卜和橘子皮洗凈後放入鍋中，加水進行熬煮，出鍋後即可服用。