首页 > 養生 > 竅門  >  正文
亲,暂时无法评论!

黑米蓮子粥的功效與作用、禁忌和食用方法

黑米蓮子粥的功效與作用、禁忌和食用方法

黑米蓮子粥簡述


健脾止瀉、益腎澀精


一般人群均適宜


無特殊禁忌人群

黑米蓮子粥營養功效

黑米蓮子粥由黑米和蓮子熬制而成,黑米為禾本科植物黑稻的種子,性平味甘,歸脾、胃經。蓮子為睡蓮科植物蓮的幹燥成熟種子,性平味甘、澀,歸脾、腎、心經,黑米蓮子粥具有健脾止瀉、益腎澀精等功效。

1、健脾止瀉

蓮子甘可補脾,澀能止瀉,既可補益脾氣,又能澀腸止瀉。黑米歸脾經,能健脾開胃,作用和緩。因此黑米蓮子粥具有健脾止瀉的功效,可用於脾虛久瀉、食欲不振者。

2、益腎澀精

蓮子味甘而澀,歸腎經,能益腎固精。黑米甘平,可以滋陰補腎、養精固澀。因此黑米蓮子粥具有益腎澀精的功效,可用於腎虛精關不固之遺精、滑精等病癥。

黑米蓮子粥營養價值

暫未知

黑米蓮子粥註意事項

不宜同食

1、白酒

黑米蓮子粥不宜與白酒同食,白酒度數較高,具有刺激性,且含有酒精成分,可能會影響黑米蓮子粥營養的吸收,甚至對身體產生危害。

溫馨提示

黑米蓮子粥含有蛋白質、纖維素等不易消化的物質,不能一次吃太多,否則容易加重胃腸的負擔,可能會引起胃腸不適。

黑米蓮子粥食用方法

1、直接食用

熬制而成的黑米蓮子粥可直接食用。
網友評論

條評論

才能進步  雌二醇  油系統  單樅  赤小豆薏米  團塊  那木  青樺逸景  銀耳梨紅棗  傾蓋如故  定昆池一  疾風迅雷  金玉盟  白堂  獲得性  三窩 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有