桂圓紅棗紅糖水的功效與作用、禁忌和食用方法

桂圓紅棗紅糖水簡述

功

益氣養血、溫經止痛

宜

氣血兩虛者

忌

濕盛中滿者

桂圓紅棗紅糖水營養功效

桂圓為無患子科植物龍眼的果實；紅棗為鼠李科植物棗的幹燥成熟果實；紅糖是從甘蔗或甜菜中提煉出來的紅色結晶體。桂圓紅棗紅糖水具有益氣養血、溫經止痛的功效。

1、益氣養血

桂圓、紅棗、紅糖，均味甘，性溫，可補脾益氣、養心血。故桂圓紅棗紅糖水具有益氣養血的功效，可用於氣血兩虛等癥。

2、溫經止痛

桂圓甘溫，可緩急止痛；紅糖具有散寒止痛、活血化瘀的功效。故桂圓紅棗紅糖水具有溫經止痛的功效，可用於經期腹痛等癥。

桂圓紅棗紅糖水營養價值

暫未知

桂圓紅棗紅糖水註意事項

不宜同食

1、降糖藥物

桂圓紅棗紅糖水不宜與降糖藥物同食，因為桂圓紅棗紅糖水中含糖量較高，食用後可能引起血糖波動，進而影響降糖藥物的治療效果。

溫馨提示

桂圓紅棗紅糖水所含熱量較高，需盡量避免一次性喝太多，以免引起肥胖。

桂圓紅棗紅糖水食用方法

1、燉服

取桂圓去殼，紅棗去核，放入鍋中，加入適量清水燉煮，再加入紅糖，熬至紅糖化開，紅棗、桂圓軟爛即可盛出食用。