無花果樹葉的功效與作用、禁忌和食用方法
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西柚汁簡述
功
補充維生素、美容養顏
宜維生素缺乏患者
忌無特殊禁忌人群
西柚汁營養功效
西柚汁是由西柚榨汁制作而成,含有胡蘿卜素、維生素等多種成分,營養豐富,也有一定的藥用價值,具有補充維生素、美容養顏等功效。
1、補充維生素
西柚汁中有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種維生素,適量飲用西柚汁有補充維生素的功效。2、美容養顏
西柚汁中含有寶貴的天然維生素P、可溶性膳食纖維,維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利於皮膚保健和美容,故西柚汁有美容養顏的功效。西柚汁營養價值
西柚汁含有糖苷、葡萄糖、果糖、脂類、蛋白質以及多種維生素等。
西柚汁註意事項
適宜和禁忌
適宜:維生素缺乏患者
西柚汁中含有維生素B1、維生素C等多種維生素,飲用後可給人體補充適量的維生素,故維生素缺乏的患者適宜飲用西柚汁。禁忌:無特殊禁忌人群
無特殊禁忌人群。母嬰宜忌
孕婦可適量飲用。
西柚汁中有維生素、胡蘿卜素等多種營養成分,孕婦適量飲用後可補充能量,增強體質。
嬰幼兒應謹慎飲用。
西柚汁性涼,而嬰幼兒的消化系統未發育完善且敏感,食用後可能會導致腹瀉、腹痛等癥狀,應謹慎飲用。
溫馨提示
西柚汁性質偏涼,一次性不宜飲用過多,也不宜長期飲用,否則可能會造成胃腸功能紊亂。
西柚汁食用方法
1、直接飲用
將西袖去皮核,取肉,放入榨汁機中榨出汁,倒入杯中即可飲用。来源:74U閱讀網
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