香油雞蛋白糖沖水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

香油雞蛋白糖沖水喝簡述

功

補充營養、滋陰潤肺、補脾養胃

宜

肺燥咳嗽者

忌

糖尿病患者

香油雞蛋白糖沖水喝營養功效

香油雞蛋白糖沖水喝制作方法簡單，具有補充營養、滋陰潤肺、補脾養胃的功效。

1、補充營養

香油含有不飽和脂肪酸、糖分、礦物質、維生素E等成分；雞蛋含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等成分；白糖含有碳水化合物、礦物質等成分，因此香油雞蛋白糖沖水喝具有補充營養的功效，可以緩解營養不良。

2、滋陰潤肺

香油、白糖味甘滋潤，雞蛋味甘能補，歸肺經，因此，香油雞蛋白糖沖水喝具有滋陰潤肺的功效，可以緩解肺燥咳嗽、咳痰等病癥。

3、補脾養胃

香油、雞蛋、白糖皆味甘，甘能補虛；雞蛋歸脾、胃經，白糖歸脾經，因此，香油雞蛋白糖沖水喝具有補脾養胃的功效，可以緩解脾氣虛弱所致的倦怠乏力、飲食不消等病癥。

香油雞蛋白糖沖水喝營養價值

暫未知

香油雞蛋白糖沖水喝註意事項

不宜同食

1、醋

醋含有醋酸，味道極酸，若與香油雞蛋白糖沖水喝，可能會影響香油雞蛋白糖沖水口感而減少飲用，故二者不宜同食。

溫馨提示

香油雞蛋白糖沖水含有糖分較多，故不宜飲用過多，以免影響血糖調控。

香油雞蛋白糖沖水喝食用方法

1、沖服

將煮熟的雞蛋、香油以及白糖放入碗中，後倒入開水，攪拌均勻後即可食用。