花生糖的功效與作用、禁忌和食用方法

花生糖簡述

功

提供能量、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

花生糖營養功效

花生糖是由花生、蔗糖、飴糖制作而成的零食，屬於傳統小吃，香甜酥脆、物美價廉，具有提供能量、補充營養等功效。

1、提供能量

花生糖中的蔗糖、飴糖都屬於糖類，其在生命活動過程中起著重要的作用，是維持生命活動所需能量的主要來源，且花生的熱量也較高，因此花生糖可為人體提供能量。

2、補充營養

花生營養豐富，含有大量不飽和脂肪酸和少量飽和脂肪酸，還含有蛋白質、膳食纖維及鈣、磷、鉀等多種營養成分，因此花生糖可為人體適當補充營養。

花生糖營養價值

暫未知

花生糖註意事項

不宜同食

1、降糖藥物

花生糖不宜與降糖藥物同食，因為花生糖中含糖量較高，食用後可能會引起血糖波動，進而影響降糖藥物的治療效果。

溫馨提示

花生糖含糖量較高，因此糖尿病患者應盡量避免或減少食用，以免引起血糖波動，不利於對疾病的控制。

花生糖食用方法

1、直接食用

花生糖可直接食用，註意每天食用量不宜過多。