陳皮薏米茶的功效與作用、禁忌和食用方法

陳皮薏米茶簡述

功

理氣除痹、健脾燥濕

宜

脘腹脹滿者

忌

裡有實熱者

陳皮薏米茶營養功效

陳皮薏米茶中，陳皮為蕓香科柑橘屬植物橘及其栽培變種的幹燥成熟果皮，味苦、辛，性溫，歸脾、肺經。薏米為禾本科植物薏苡的幹燥成熟種仁，味甘、淡，性涼，歸脾、胃、肺經。陳皮薏米茶具有理氣除痹、健脾燥濕等功效。

1、理氣除痹

陳皮辛行溫通，入肺走胸，能行氣通痹。薏米歸脾、胃、肺經，能滲濕除痹。所以陳皮薏米茶具有理氣除痹的功效，可以緩解筋脈攣急疼痛、胸痹、胸中氣塞等病癥。

2、健脾燥濕

陳皮辛香走竄，溫通苦燥，歸脾、胃經，可以行氣除脹、燥濕。薏米味甘、淡，能滲除脾濕、健脾止瀉。因此陳皮薏米茶具有健脾燥濕的功效，可以緩解泄瀉、脘腹脹滿、食少吐瀉等病癥。

陳皮薏米茶營養價值

暫未知

陳皮薏米茶註意事項

不宜同食

1、辣椒

陳皮、薏米均屬於中藥，在飲用陳皮薏米茶時，不宜與辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影響藥性的發揮。

溫馨提示

建議選擇色鮮艷、香氣濃的陳皮，以及粒大、飽滿、色白的薏米一同泡水喝。

陳皮薏米茶食用方法

1、泡服

將陳皮、薏米放入杯中，加熱水沖泡，放溫後即可服用。