枸杞紅棗藏紅花泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞紅棗藏紅花泡水喝簡述

功

補氣養血、養肝明目、解鬱安神

宜

肝腎陰虛者

忌

出血者

枸杞紅棗藏紅花泡水喝營養功效

枸杞紅棗藏紅花泡水喝的主要材料為枸杞、紅棗、藏紅花，枸杞紅棗藏紅花泡水喝具有補氣養血、養肝明目、解鬱安神的功效。

1、補氣養血

枸杞紅棗藏紅花泡水喝中紅棗性溫，可補中益氣。與藥性平和的枸杞、藏紅花一同泡水喝可補氣養血。故枸杞紅棗藏紅花泡水喝具有補氣養血的功效，可以緩解脾氣虛弱、倦怠乏力、食少便溏等癥。

2、養肝明目

枸杞歸肝經，有養肝之功，能益精明目。故枸杞紅棗藏紅花泡水喝可養肝明目，能夠改善肝腎陰虛、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、目昏不明等癥。

3、解鬱安神

藏紅花藥性甘、平，入肝經，可疏肝解鬱，悅心安神。故枸杞紅棗藏紅花泡水喝具有解鬱安神的功效，可以改善情志不遂、忿怒憂鬱所致的心神不安等癥。

枸杞紅棗藏紅花泡水喝營養價值

暫未知

枸杞紅棗藏紅花泡水喝註意事項

不宜同食

1、奶酪

因為奶酪具有很好的吸附功能，會使枸杞中的營養物質被吸附，從而使營養價值降低，故枸杞紅棗藏紅花泡水喝不宜與奶酪同食。

溫馨提示

枸杞紅棗藏紅花泡水喝不建議長期飲用，如出現身體不適癥狀，還應及時前往醫院就診治療。

枸杞紅棗藏紅花泡水喝食用方法

1、飲用

取適量的枸杞、紅棗、藏紅花洗凈，用適量開水進行沖泡，放置至溫度適宜後即可飲用。