蜂蜜泡金桔的功效與作用、禁忌和食用方法

蜂蜜泡金桔簡述

功

美容養顏、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

蜂蜜泡金桔營養功效

蜂蜜口感甜香，且營養成分較為豐富，金桔皮薄汁多、味甜。蜂蜜泡金桔具有美容養顏、潤腸通便的功效。

1、美容養顏

蜂蜜泡金桔中含有豐富的維生素C，有助於防止黑色素沉積，清除多餘的自由基，可起到一定的美容養顏的功效。

2、潤腸通便

蜂蜜中含有的果糖，可促進腸道蠕動，而金桔中含有的膳食纖維，也可以促進腸道蠕動，因此適量食用蜂蜜泡金桔能夠潤腸通便。

蜂蜜泡金桔營養價值

暫未知

蜂蜜泡金桔註意事項

不宜同食

1、冰激凌

蜂蜜泡金桔不能與生冷寒涼的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃腸引起腹瀉。

溫馨提示

蜂蜜泡金桔需註意控制攝入量，以免刺激胃腸，出現反酸、嘔吐等不適。

蜂蜜泡金桔食用方法

1、沖泡

取適量金桔清洗幹凈對半切放入杯中，然後舀一勺蜂蜜放入杯中，最後倒入溫開水攪拌均勻即可飲用。