養生粥如何選擇 推薦兩款強身體食譜
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桑葚牛奶的功效與作用、禁忌和食用方法
桑葚牛奶簡述
功
滋陰補血、生津潤燥
宜口幹舌燥者
忌氣血上盛者
桑葚牛奶營養功效
桑葚牛奶口味酸甜，制作方法簡單，具有滋陰補血、生津潤燥的功效。
1、滋陰補血
桑葚具有滋陰補血的功效，牛奶可滋補虛損，故桑葚牛奶具有滋陰補血的功效，可用於倦怠無力、少氣懶言等癥狀。2、生津潤燥
桑葚具有生津潤燥的作用，牛奶可生津潤腸。故桑葚牛奶具有生津潤燥的功效，可用於內熱煩渴等情況。桑葚牛奶營養價值
暫未知
桑葚牛奶註意事項
不宜同食
1、醋
醋酸可能會破壞桑葚和牛奶中的一些營養成分，降低營養價值，故醋不宜與桑葚牛奶同食。溫馨提示
建議選用新鮮紅潤飽滿的桑葚，與新鮮酸奶攪拌後食用，口感更佳。
桑葚牛奶食用方法
1、榨汁
將桑葚洗凈，榨出汁液，放入牛奶中攪拌均勻即可食用。相關推薦
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