菟絲子的功效與作用、禁忌和食用方法

菟絲子簡述

功

補益肝腎、固精縮尿

宜

腎虛腰痛者、不孕不育者

忌

低血壓者、腹脹便秘者

菟絲子營養功效

菟絲子，旋花科植物南方菟絲子或菟絲子的幹燥成熟種子，類球形或卵形，略扁，質堅硬，除去種皮，可見卷旋狀的胚。其性味辛、甘、平，歸肝、腎、脾經，具有補益肝腎、固精縮尿的功效。

1、補益肝腎

菟絲子甘、溫，歸腎、肝、脾經，具有補益肝腎的功效，常用於肝腎不足、腰膝酸軟、腎虛胎漏、脾腎虛瀉等癥狀。

2、固精縮尿

菟絲子甘、辛、微溫，可以補虛，溫可助陽，入腎經，補腎陽和腎氣以及固精壯陽，可提高性能力和改善生殖內分泌，具有溫而不燥，補而不滯的特點，可用於陽痿遺精、尿有餘瀝、遺尿、尿頻等。

菟絲子營養價值

菟絲子內含糖甙、β-胡蘿卜素、γ-胡蘿卜素、維生素A類物質等，菟絲子性味辛甘平，可補肝腎，益精髓，養肌強陰，堅筋骨，益氣力，肥健人。對於下元不足所致的須發早白，腰膝酸軟，齒牙動搖等各種病癥有較好的療效，是美容方廣泛使用的藥品。

菟絲子註意事項

不宜同食

1、降壓藥

菟絲子不宜與降壓藥一同食用，可能影響藥效。

適宜和禁忌

適宜：腎虛腰痛者、不孕不育者

菟絲子最主要的作用就是補腎，食之可以緩解因腎虛引起的腰痛。
菟絲子對精子有一定保護作用，適宜不孕不育者食用。

禁忌：低血壓者、腹脹便秘者

菟絲子有降低血壓的作用，低血壓患者長期服用可能會加重病情。
菟絲子有抑制腸道平滑肌蠕動的作用，腹脹便秘者長期服用會加重病情。本品為平補之藥，但仍偏補陽，故陰虛火旺、大便燥結、小便短赤者不宜服。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
菟絲子有興奮子宮平滑肌的作用，孕婦食用可能會造成胎動不安，應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒食用有加重腎臟負擔的風險，應謹慎食用。

溫馨提示

菟絲子長期大量食用，會導致胃腸道系統出現不舒服的表現，比如會出現惡心、嘔吐、肚子脹等，應適量食用。

菟絲子食用方法

1、泡水

將適量菟絲子洗凈搗爛，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲，可以補腎益精，養肝明目。

2、泡酒

將適量菟絲子泡入酒中（白酒、米酒、黃酒皆可），浸泡七日後可以直接飲用，可以起到補腎益肝的功效。