陳艾葉水的功效與作用、禁忌和食用方法

陳艾葉水簡述

功

溫經止痛、止咳平喘、驅寒除濕

宜

虛寒、血寒者

忌

血熱、身體健康者

陳艾葉水營養功效

陳艾葉是一種藥用價值比較高的草藥，一般指保存一年以上的艾葉，呈淡黃色，因其中的艾油大量揮發，含量低，故氣味純凈溫和。陳艾葉水有溫經止痛、止咳平喘、驅寒除濕、美容養顏等功效。

1、溫經止痛

陳艾葉性質溫和，而且能溫養血脈，平時人們用它煮水喝或泡腳，可以起到溫中散寒和活血止痛的重要作用，對女性月經不調和痛經都有很好的緩解作用。

2、止咳平喘

陳艾葉中含有一些揮發油和芳香類物質，平時用它煮水喝，能直接作用於肺和氣管，消除肺部炎癥，擴張氣管，加快痰液排出。它能讓人們的呼吸保持通暢，預防上呼吸道感染，輔助治療肺炎與氣管炎。

3、驅寒除濕

陳艾葉性質溫和，能驅寒除濕，可以用它煮水喝或泡腳，可祛除身體內的寒濕毒氣，降低寒濕毒氣對人體的傷害。可用於治療因外感濕邪所致的皮膚瘙癢等癥狀，還能用於風寒感冒和虛寒胃痛等癥的輔助治療。

4、美容養顏

喝陳艾葉水能排毒美容，促進人體內多種毒素代謝，可以減少毒素對皮膚的傷害，也能防止其在皮膚表層堆積。經常飲用陳艾葉水能淡化色斑，細嫩肌膚。

陳艾葉水營養價值

陳艾葉水中主要起到治療作用的是揮發性艾葉油，油中的主要成分為α-側柏酮、α-水芹烯、β-丁香烯、莰烯、樟腦、藏茴香酮、反式葦醇等。此外，陳艾葉水還含有礦物質、脂肪、蛋白質、維生素A、維生素B、維生素C等。其性質溫和，對女性月經不調、痛經、風寒感冒、虛寒胃痛等癥，均有一定的緩解和治療效果。

陳艾葉水註意事項

不宜同食

1、冰

可導致腹痛、腹瀉等腸胃不適

適宜和禁忌

適宜：虛寒、血寒者

因為陳艾葉具有溫經止血、散寒止痛的功效，常用陳艾葉煮水飲用或泡腳，可以改善便血、月經不調、宮寒不孕等癥狀，適合虛寒、血寒者應用。

禁忌：血熱、身體健康者

因為陳艾葉水性溫，藥用功效較強，血熱者及身體健康者應用後易引起身體不適，反而不利於健康。

母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。
陳艾葉水可以散寒止痛，溫經止血，孕婦可以適量飲用或者用來泡腳，能夠祛除體內的寒氣，有利於感冒的恢復。

嬰幼兒應謹慎飲用。
陳艾葉水一般用於祛除體內的寒氣，屬於一種中藥材。寶寶腸胃非常嬌弱，體質偏差，如果沒有醫生的囑咐，不建議擅自應用。

溫馨提示

陳艾與新艾可以從氣味和顏色來鑒別，陳艾一般呈淡黃色，而新艾一般呈青綠色。陳艾因其中的艾油大量揮發，含量低，故氣味純凈溫和，而新艾因艾葉含油量高，故聞起來有強烈的刺激性氣味。

陳艾葉水食用方法

1、直接飲用

將陳艾葉曬幹，加入適量的水熬煮即可飲用。