玫瑰百合茶的功效與作用、禁忌和食用方法

玫瑰百合茶簡述

功

行氣解鬱、清心安神

宜

失眠多夢者

忌

無特殊禁忌人群

玫瑰百合茶營養功效

玫瑰百合茶是常見的花茶，其口味清香淡雅，具有行氣解鬱、清心安神等功效。

1、行氣解鬱

玫瑰百合茶中的玫瑰氣味芳香，有行氣的作用，其味苦泄降，既能疏肝，又能寬中和胃。因此，玫瑰百合茶具有行氣解鬱的功效，可緩解肝胃不和引起的肝胃氣痛、嘔惡食少等癥。

2、清心安神

玫瑰百合茶中的百合入心經，能養陰清心，寧心安神。因此，玫瑰百合茶有一定清心安神的功效，可用於緩解虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等癥。

玫瑰百合茶營養價值

暫未知

玫瑰百合茶註意事項

不宜同食

1、辣椒

玫瑰、百合均屬於中草藥，不能與辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低藥物的治療效果。

溫馨提示

服用玫瑰百合茶期間需註意飲食清淡，避免飲酒。

玫瑰百合茶食用方法

1、沖泡

將玫瑰百合茶放入茶壺中，倒入適量溫開水，靜置一段時間後待花瓣泡開後即可飲用。