胡蘿卜加白糖的功效與作用、禁忌和食用方法

胡蘿卜加白糖簡述

功

促進食欲、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

胡蘿卜加白糖營養功效

胡蘿卜和白糖都是生活中常見的食物，胡蘿卜加白糖具有促進食欲、補充營養的功效。

1、促進食欲

白糖具有甜味，白糖與菜肴、多種調味品適當配合，具有促進食欲的功效，對於食欲不振可起到一定改善作用。

2、補充營養

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2，胡蘿卜和白糖都含有碳水化合物、鈣、鐵、磷等多種礦物質，適量進食胡蘿卜加白糖具有為人體補充營養的功效，對人體健康有利。

胡蘿卜加白糖營養價值

暫未知

胡蘿卜加白糖註意事項

不宜同食

1、濃茶

濃茶中含有的茶堿、鞣酸等物質，可能與胡蘿卜和白糖中的某些成分反應，影響營養吸收，降低食用價值，故不宜同食。

溫馨提示

建議選用味甜、新鮮質嫩的胡蘿卜，與細砂顆粒的白糖一起炒制，可以提升口感，促進食欲。

胡蘿卜加白糖食用方法

1、攪拌食用

將胡蘿卜洗凈後切段或切塊，放入鍋中後加入適量的白糖，攪拌均勻後即可食用。