連翹茶的功效與作用、禁忌和食用方法

連翹茶簡述

功

保肝護肝、調節血壓、止瀉

宜

過敏患者

忌

脾胃虛弱、氣虛發熱、癰疽已潰者

連翹茶營養功效

連翹茶是一種中藥保健養生茶，是以中藥材連翹為主要原料，經過浸泡加工以後得到的健康飲品。平時人們多喝連翹茶，能清熱解毒、消腫散結，而且能預防上呼吸道感染。連翹茶具有保肝護肝、調節血壓、止瀉的等功效。

1、保肝護肝

連翹茶可以降低轉氨酶，使肝糖原、核糖核酸的含量恢復正常，有效減輕肝細胞的變性壞死，具有保肝護肝的作用。

2、調節血壓

連翹茶是一種能調節血壓的健康飲品，生活中患有高血壓的人群在飲用連翹茶以後，血壓能夠明顯下降；而患有低血壓的人群在飲用連翹茶以後，也能讓血壓恢復正常。因為連翹茶不但能擴張血管，而且能保持血管正常舒張能力，可以增加心輸出量，改善微循環，能讓血壓處於穩定、健康的狀態。

3、止瀉

平時飲用連翹茶以後，可以維持腸道健康，防止腹瀉與腸炎的發生。

連翹茶營養價值

連翹茶當中含有多種維生素及各種有益成分，維生素P可以降低血管通透性，也可以在一定程度上起到止吐以及抗肝損傷的作用。連翹茶的果皮中含齊墩果酸，所以有強心、利尿作用。
連翹茶主要含苯乙醇苷類、木脂體及其苷類、揮發油類等化合物。

連翹茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：過敏患者

平時適量喝一些連翹茶，可以增強人體抗過敏功能，平時患有過敏性疾病的人群，可以適量飲用，對穩定病情、預防疾病有好處。

禁忌：脾胃虛弱、氣虛發熱、癰疽已潰者

脾胃虛弱、氣虛發熱、癰疽已潰的患者不宜飲用連翹茶，連翹茶屬於微寒的飲品，上述患者飲用後可能會危害健康，引起身體不適。

母嬰宜忌

孕婦應少喝。
連翹茶屬於微寒的食物，因此孕婦應少喝，以免影響身體健康。

嬰幼兒應少喝。
嬰幼兒的各項生理機能尚未發育完善，應少喝連翹茶，以免出現消化系統不適癥狀。

溫馨提示

連翹茶選購方法：
1、從外形上看：連翹較高大，枝條不易下垂。
2、從顏色來看：連翹的小枝顏色較深，一般為淺褐色，枝條中空無髓。

連翹茶食用方法

1、直接飲用

將適量的連翹放入杯中，加入適量熱水沖泡，即可直接飲用。