五爪毛根的功效與作用、禁忌和食用方法

五爪毛根簡述

功

健脾化濕、行氣化痰、舒筋活絡

宜

大便溏泄、食欲不振者

忌

無特殊禁忌人群

五爪毛根營養功效

五爪毛根為桑科植物粗葉榕的根，生於山坡、溝谷、路旁的灌木叢中，秋季采挖、洗凈、切片、曬幹，味甘，性微溫，入脾、肺、肝經，具有健脾化濕、行氣化痰、舒筋活絡的功效。

1、健脾化濕

五爪毛根味甘，入脾經，具有補脾、益脾的作用，適用於脾氣虛弱、運化無力導致脘腹脹滿、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力的人群。

2、行氣化痰

五爪毛根性微溫，入肺經，具有補氣潤肺的作用，適用於肺氣不足、肺氣虛導致肺癆咳嗽、盜汗、肢倦無力、食少腹脹的人群。

3、舒筋活絡

五爪毛根具有舒筋活絡的作用，臨床上常用於風濕性關節炎、腰腿疼痛、風濕痹痛、跌打損傷等病癥。

五爪毛根營養價值

五爪毛根含有補骨脂素、佛手柑內酯、β-谷甾醇、鄰苯二甲酸二異丁酯、氨基酸、糖類、甾體、香豆精、補骨脂素、佛手柑內酯以及鈣、鎂、錳、鐵、鋅、銅等礦質元素。

五爪毛根註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：大便溏泄、食欲不振者

五爪毛根入脾經，具有補脾益脾的作用，適用於大便溏泄、食欲不振的人群食用。

禁忌：無特殊禁忌人群

無特殊禁忌人群。

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。
五爪毛根富含多種微量元素和氨基酸，孕婦可適量食用，有利於孕婦和胎兒的健康。

嬰幼兒可適量食用。
五爪毛根富含多種氨基酸，嬰幼兒可適量食用，有利於生長發育。

溫馨提示

五爪毛根應密閉封存，置於陰涼幹燥處，避免陽光直射，也可放於冰箱內冷藏。

五爪毛根食用方法

1、煎湯

將五爪毛根置於瓷器中煎煮，晾至適宜溫度飲用，具有健益脾臟、舒筋活絡的功效。