荷葉和綠茶一起泡茶的功效與作用、禁忌和食用方法

荷葉和綠茶一起泡茶簡述

功

清熱利尿、涼血解毒

宜

小便不利者

忌

無特殊禁忌人群

荷葉和綠茶一起泡茶營養功效

綠茶味苦、甘，性涼，入心、肺、胃經。荷葉味苦，性平，入肝、脾、胃經。荷葉和綠茶一起泡茶具有清熱利尿、涼血解毒的功效。

1、清熱利尿

綠茶具有清熱利尿的功效，荷葉具有清暑的功效，二者協同，能夠起到清熱利尿的功效。所以荷葉和綠茶一起泡茶可用於小便不利等情況。

2、涼血解毒

綠茶具有解毒的功效，荷葉能夠涼血止血，荷葉和綠茶一起泡茶能夠涼血解毒，可用於緩解血熱等病癥。

荷葉和綠茶一起泡茶營養價值

暫未知

荷葉和綠茶一起泡茶註意事項

不宜同食

1、補鐵劑

綠茶中含有豐富的鞣酸，可與補鐵劑中的鐵元素反應產生沉淀，影響鐵的吸收，因此不建議荷葉、綠茶一起泡的茶與補鐵劑同用。

溫馨提示

建議適量飲用荷葉和綠茶一起泡的茶，因為其中含有一定量的咖啡因，可提高神經的興奮性，若過量飲用，可引起失眠。

荷葉和綠茶一起泡茶食用方法

1、沖服

取適量荷葉、綠茶於碗中，加熱水沖泡後即可飲用。