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三月李子的功效與作用、禁忌和食用方法

三月李子的功效與作用、禁忌和食用方法

三月李子簡述


清熱去火、生津止渴


上火者


無特殊禁忌人群

三月李子營養功效

三月李子是李子的一個特殊品種,因在三月成熟所以稱為三月李,味甘、酸,性平,具有清熱去火、生津止渴的功效。

1、清熱去火

三月李子性平味酸,主胃、肝經,具有清熱去火的功效,生食三月李子可助上火者清熱。

2、生津止渴

三月李子酸甜爽口,汁水飽滿,食用後具有生津止渴的功效,有助於緩解口渴。

三月李子營養價值

暫未知

三月李子註意事項

不宜同食

1、牛奶

牛奶屬於高蛋白食物,三月李子中含有果酸,與高蛋白食物同食可能會影響蛋白質吸收。

溫馨提示

三月李子是常見的水果,不建議一次性吃太多,否則可能會導致胃腸道不適,出現腹痛、腹脹等。

三月李子食用方法

1、直接食用

可將新鮮的三月李子摘下洗凈後直接食用。
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