牛奶木瓜湯的功效與作用、禁忌和食用方法

牛奶木瓜湯簡述

功

健脾養胃、潤腸通便

宜

脾胃虧虛者

忌

胃酸過多者

牛奶木瓜湯營養功效

牛奶木瓜湯是以牛奶和木瓜為原料加水熬煮而成的湯品，具有健脾養胃、潤腸通便等功效。

1、健脾養胃

牛奶味甘，歸脾、胃經，甘可補益；木瓜溫香入脾，能化濕和胃。故牛奶木瓜湯具有健脾養胃之功效，適用於脾胃虧虛患者。

2、潤腸通便

牛奶木瓜湯含有豐富的水分，可以濕潤腸壁，且木瓜中含有豐富的纖維素成分，可刺激胃腸蠕動。因此牛奶木瓜湯能潤腸通便，有助於緩解便秘癥狀。

牛奶木瓜湯營養價值

暫未知

牛奶木瓜湯註意事項

不宜同食

1、茶

茶葉中的鞣酸會阻礙牛奶中鈣離子的吸收，因此茶不宜與牛奶木瓜湯同食。

溫馨提示

牛奶木瓜湯不宜喝太多，以免增加胃腸負擔，引起不適。

牛奶木瓜湯食用方法

1、熬湯

將木瓜洗凈切塊，鍋中加入木瓜小火慢煮，再倒入牛奶熬至熟軟入味後即可食用。