如何選購好的葡萄
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魔芋米的功效與作用、禁忌和食用方法
魔芋米簡述
功
提供能量、促進排便
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
魔芋米營養功效
魔芋米是以魔芋精粉、微粉為主要原料，用獨特的工藝制成的低熱量人造大米，其中含有多種營養物質，如碳水化合物、蛋白質等，具有提供能量、促進排便等功效。
1、提供能量
魔芋米中含有蛋白質、碳水化合物，為人體主要的能量來源，可滿足各種體力活動的能量需要。2、促進排便
魔芋米富含膳食纖維，膳食纖維進入人體後，可吸水膨脹，並促進胃腸道蠕動，進而起到促進排便的功效，適合便秘患者進食。魔芋米營養價值
暫未知
魔芋米註意事項
不宜同食
1、柿子
魔芋米不宜與柿子一同食用，魔芋米為堿性食物，而柿子為酸性，易減弱其營養。溫馨提示
魔芋米是以魔芋精粉、微粉為主料，用獨特的工藝制成，富含可溶性膳食纖維的低熱量人造大米。
魔芋米食用方法
1、蒸熟吃
取適量魔芋米，洗凈後，放入蒸鍋中，加少許水，蒸熟即可食用。相關推薦
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