蒜米紅番莧
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黃瓜炸醬面是苦夏季的開胃福音到瞭夏季減重的,為嘛不給他上一碗炸醬涼面呢?保證你能吃撐的一碗面!手切面寬細可以自己決定,今天這款黃瓜炸醬面即能讓你吃的美味,又不怕夏季長胖,非常不錯的選擇。
原料:
面條:小黃瓜3根面粉500克,鹽少許
炸醬:山芹3根,胡蘿卜半根,黃豆醬2大勺,甜面醬3大勺,豬肉沫200克,冰糖2塊,大蔥半根,食用油30克,清水適量
輔料:黃瓜、胡蘿卜各一根
1、首先準備好面條
圖1:小黃瓜切段,放入破壁料理機中,加入少許鹽,打碎。
圖2:黃瓜泥,直接用就可以瞭。
圖3:將黃瓜泥倒入面粉中,攪勻成絮狀。
圖4:揉成面團,將面團靜置,蓋保鮮膜餳發20分鐘。
圖5:將餳好的面團取出,揉勻成圓形。
圖6:用搟面杖搟薄。
圖7:搟到足夠大小時,將餅卷到搟面杖上,不斷搟壓,每次撒開,要撒足量幹粉,抹勻,防止粘連,轉動餅皮,改變方向繼續搟壓,使其保持圓形。
圖8:將搟到足夠大的餅皮呈"WW"型折疊。
圖9:切條。
圖10:揪開。
圖11:豬肉切丁或者直接買豬肉餡,胡蘿卜切丁,芹菜切丁,大蔥切丁。
圖12:鍋子燒熱,倒油,放入蔥,煸炒出香味。
圖13:放入豬肉餡,煸炒至顏色發白。
圖14-15:放入甜面醬和豆瓣醬,煸炒出香味。
圖16:加入適量清水。
圖17:加入冰糖調味。
圖18-19:加入胡蘿卜丁和芹菜丁,煸炒片刻,關火出鍋即可。
圖20:鍋子燒開水,將面條放入,煮熟。
圖21:撈出投涼。
圖22:將面條撈出裝碗,上面碼上黃瓜絲和胡蘿卜絲,澆上炸醬即可。
成品圖: