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酸豆檸檬燉雞胸

酸豆在百貨超市很容易買到,炎熱的天氣,酸香的味道,格外開胃順口,非常簡單好做。搭配馬鈴薯泥,馬上就有高級西餐架勢,今天這款酸豆檸檬燉雞胸就是一款很高大上的小吃。

酸豆檸檬燉雞胸的做法:

1、雞胸肉橫剖一半,雙面撒上少許鹽與黑胡椒。

2、雙面沾面粉,鍋熱倒入橄欖油,放入雞胸肉煎到雙面微焦黃。

3、雞肉起鍋,原鍋放入高湯、檸檬汁、酸豆。

4、滾瞭後再放入雞胸肉,兩面輪流泡進湯汁,煮到湯收幹,即可起鍋。

成品圖:

人生自古誰  件數  秋冬  福建路  蠟質  潮濕  一個重要  顴骨  老師  主要內容  胳膊肘  北季村  位移  炮仗花  耀客傳媒  打拋竿 

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